エアリアルヨガとは｜ハンモックを使用するヨガ【Jua】｜静岡県浜松市

ハンモックに揺られながら行う新感覚のエアリアルヨガ専門サロンです。ハンモックを使うので一般的なヨガよりも身体に負担がかからないので、身体が硬い方やヨガが初めての方でも挑戦しやすいヨガとなっております。ヨガの呼吸法やポージングを取ることでコアマッスルを鍛え、美ボディラインを！
猫背や肩コリなどの解消に、エアリアルヨガは最適です。

身体への負担は少ないのにしっかりと鍛えられるエアリアルヨガ！ハンモックを使うことで身体が硬い方でも始めやすいです。関節を伸ばしてキレイな姿勢に導くことで首や肩のつらいコリも改善できます。
柔軟性・体力・ハンモックへの慣れ具合に合わせて気さくなトレーナーが指導します。